برچسب: درمان

این میوه تا رو شب نخور!

با مصرف زیاد این داروها احتمالا بعدا نیازمند دیالیز خون خواهی بود!

بطور متوسط، بیشتر بزرگسالان به حداقل هفت ساعت خواب در شب نیاز دارند. خواب خوب شبانه به سلامت کلی و هوشیاری ذهنی کمک می‌کند. بدون خواب کافی، ممکن است احساس تنبلی کنید و نتوانید تمرکز کنید. از سوی دیگر، خواب بیش از حد نیز می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. لذا بهتر است دلایل و […]

با این چند راهکار ساده عمر خودت رو طولانی کن