زعفران اصلی رو اینطوری از تقلبی تشخیص بده
برچسب: نحوه
پیشگیری از سکته قلبی
با این راهکارهای ساده از تمام بیماری‌های قلبی در امان باشیم
پیشگیری از پوکی استخوان
آیا پوکی استخوان قابل پیشگیری نیست؟ خوشبختانه پوکی استخوان از جمله اختلالاتی است که با اصلاح شیوه زندگی و مصرف برخی مواد غذایی مناسب و مورد نیاز استخوان میتوان از آن پیشگیری کرد. غذاهایی بخورید که به استحکام و سلامت استخوان کمک کند. روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ […]