مراقب استخوانهایت باش که در دوران پیری نیاز به عصا نداشته باشی!
برچسب: استخوان
فشار خون بالا: عوارض
ار عوارض فشارخون چه می دانید؟
فواید نوشابه!
نوشابه نوشیدنی گوارا ولی ناگوار!
فواید بادام
با خوردن روزانه ۷ عدد بادام از شر تمام بیماریها خلاص شو!
فواید ورزش بر سلامتی
اثرات ورزش بر سلامتی کمتر از معجزه نیست!
پیشگیری از پوکی استخوان
آیا پوکی استخوان قابل پیشگیری نیست؟ خوشبختانه پوکی استخوان از جمله اختلالاتی است که با اصلاح شیوه زندگی و مصرف برخی مواد غذایی مناسب و مورد نیاز استخوان میتوان از آن پیشگیری کرد. غذاهایی بخورید که به استحکام و سلامت استخوان کمک کند. روزانه کلسیم، ویتامین D و پروتئین کافی دریافت کنید. لبنیات کم چرب؛ […]
پوکی استخوان چیست؟
آیا پوکی استخوان علامت دارد؟ آیا پوکی استخوان درمان دارد؟ بیماری پوکی استخوان با تضعیف استخوان‌ها شما را در معرض خطر شکستگی‌های ناگهانی و غیرمنتظره قرار می‌دهد. در واقع پوکی استخوان به معنی استحکام استخوانی کمتر است. برخی حرکات یا فشارها که در حالت عادی مشکل‌ساز نیستند مانند زمین خوردن آهسته، خم شدن یا […]
خطر تلویزیون و موبایل
استفاده طولانی مدت از تلویزیون و گوشی باعث بیماری ها و مشکلات روانی و روانپزشکی می شود.
مضرات تلویزیون و موبایل
تاکنون اصطلاح کودک دیجیتالی را شنیده اید؟!آیا اثرات منفی نمایشگرهای دیجیتالی اطلاع دارید؟!با پیشرفت علم و زندگی مدرن، امروزه به ناچار محیط خانه و سبک زندگی خانواده ها نسبت به زندگی های ساده و بازی های کودکانه قدیم تغییرات زیادی داشته و تقریبا دیگر خبری از بازی های مهیج کودکانه قبل وجود ندارد. متاسفانه در […]