گوشت قرمز منبع غنی پروتین و سایر مواد مغذی است ولی مصرف زیاد گوشت قرمز نیز باعث بروز بیماری هایی می شود. مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند.
در کلیپ کوتاه زیر تمام خطرات مصرف زیاد گوشت قرمز ذکر شده است:
