وعدههای غذاییتان را حذف نکنید!
بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.
حذف وعدههای غذایی با عواقب منفی داخل کلیپ برای سلامتی همراه است:
