✅ بفرست برای دختری که می‌شناسی
🟢 اگر از ریزش مو دارید یا به دنبال رشد بیشتر موهای خود هستید، این ۶ ماده غذایی را که باید جدی بگیرید:
💥بیوتین (B7): رشد و ضخامت مو
💥آهن: جلوگیری از ریزش مو
💥روی (زینک): ترمیم فولیکول‌های آسیب دیده
💥ویتامین D: تحریک فولیکول‌ها برای ساخت فولیکول‌های مو.
💥ویتامین C: ساخت کلاژن و جذب بهتر آهن
💥ایزوفلاون‌های طبیعی (فیتواستروژن‌ها): ضد ریزش هورمونی
